czy moge

[...] nie wiem jaka szerokość. zbytnio też nie mogę znaleźć planu ćwiczeń na te przyrządy a jestem początkujący. na razie mam ubogą siłownię sztangę łamaną, sztangę prostą, handelki, ławkę regulowaną, i robię tą bramę, myślałem też nad zakupem atlasu ale do końca nie wiem czy to zdaje egzamin ale mam nadzieje ze z czasem moja siłownia się powiększy.

[...] to już nie? Czy zapasy węgli nie są wykorzystywane w bieganiu? Wszyscy biegacze, których znam, a znam kilku startujących w zawodach międzynarodowych, ogólnopolskich i twierdzą jednak inaczej. Mogę dać kontakt jak chcesz;) Widzę, że biegasz po Twoim profilu. Długie czy krótkie dystanse?:) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-17 15:16:40

Nie no, jasne, że jest to przyjemność natomiast wracam z pracy koło 19, sporo czasu zajmuje mi też przygotowywanie posiłków, na siłownię musiałbym też dojechać autem co łącznie tam i z powrotem daje dodatkową godzinę. W domu mogę zrobić trening tak po prostu, można powiedzieć, ze "na gaciach", w tej chwili, gdy akurat mam możliwość(aczkolwiek [...]

Colmid anfarm, tamox zymoplex. Oba smak neutralny nie rozpuszczają się. Tak ma być czy wyj**ka bo właśnie zaczynam brać. Do tematu Fake Ori nie mogę dodać.. /SFD/2024/4/13/d877f6d772674a728ae8b59e5c3feae6.jpg

[...] z obciążnikami 3kg na 1 nogę (ale wykonuje je tak żeby sobie nie uszkodzić czegoś w kroku) kiedy czuję się już rozgrzany to wykonuje niekture ćwiczenia powyżej podane czy to wystarczy to niewiem ale jak dotąd przez tak krótki czas :) mogę bez problemów dotykać głową kolan a co do szpagatu to niewiem ile mi jeszcze brokuje bo [...]

hipotonik - mogę to pić bez obaw w niemałych ilościach? zawierają proste czy złożone węgle?

[...] to od osob ktorzy biora to tonami :) z tego co widze cykl na dece robi sie 8-12 tyg..w wielu tematach na sfd jedni podaja ze deke stosuje sie co 5 dzien a inni ze wystarczy raz na tydzien(taka opcja widnieje chyba we wiekszosci przypadkow).Przy iniekcjach co 6-7 dni wyszlo by tak 9-10 tygodni..tylko wlasnie nie wiem czy nie byly by one za [...]

[...] umieram potrójnie... moge stosowac leki na watrobe (heparegen, essentiale) razem z Helidesem (inhibitor pompy protonowej)? Zmieniony przez - NAVR w dniu 2015-10-27 10:36:22 czy ten helikobakter naprawde moze siac takie spustoszenie? ponoc ma go nawet 70% ludzi dorosłych ale przewaznie bezobjawowo.. lekarza pytałem dzis o te bóle z prawej stronie [...]

Wtrące sie i porównam czystą efke do np thermy Jezeli sięgam po takie specyfiki to tylko sporadycznie i uwazam ze dlatego moge uczciwie ocenić czy porównac działanie ubu Wydaje mi się ze sama efka mniej pobudza niz eca ale jej działanie jest powiedzmy bardziej czyste- mniej ogłupia! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

to wiem, ale jak już wspomnialem tym najłatwiej wbić mi się w okno bo moge dostarczyć go w czesie krótszym niż 5 min po treningu a jedzenie to prawie godzina więc jest ogromna różnica i mam wrażenie że to ma znaczenie, w każdym razie widziałem róznice na sobie... a wracając do pytania czy takie dawkowanie w krótkich odstępach czasu może być [...]

[...] leku nie prowadzic pojazdow a ja jestem z zawodu kierowca wiec odpada. W niedziele mam urodziny corki bedzie tort i napewno zjem ale postaram sie malo zejsc. Nie wiem czy odstawic te T3 narazie skoro nic nie daje nic w sumie nie wiem co robic.:( nie moge sie pogodzic ze soba NIGDY jeszcze poza ciazami tak nie wygladalam To zdjecie z [...]

Oczywiscie ryz, czy ryby będe wprowadzał w diete. Owoce i warzywa to bez gadania do kazdego posiłku, tylko tego nie pisałem bo jak dobrze pamiętam warzyw i owóców sie nie wlicza do btw. Dzieki ze to mi wszystko wypisałes co moge zamieniac, wiekszosci nie wiedziałem, np: jak do bananów, byłem przekonany ze nalezy bezposrednio zjesc banan czy dwa po [...]

Jednym słowem rewelacja, artykuł świetny. Wielkie dzięki, a mam pytanie tam są zamieszczone plany ćwiczeń czy ja mogę korzystać z nich i ćwiczyć jak tam jest napisane czy jednak taki program ćwiczeń przeznaczony jest dla doświadczonych kulturystów?

Noo ale mysle jak to rozlozyc : Waga 85-86 Wzrost 190 Wspolczynnik taki ze ew. pojade gdzie na rowerze zamiast autem . A na masie dam 4 posilki z WW np. 100 g Basmati , bo wiem ze jak dam do ostatniego weglowowdany to zle na mnie to zadziala , mam tak ze zaduza liczba ww np. powyzej 350-400 g mnie zalewa bo testowalem kiedys owsianki przed snem i [...]

maydayxxl!! mam 25 latek i 187cm i waze okolo 80kg Czy ten cykl co napisales moge stosowac?? Z gory dzieki

ja mieszkamn w angli pewnie dlatego nic nie slyszales o tej firmie , kolega od ktorego moge to miec nie jest dilerem ogolnie szykuje sie do zawodow wlasnie na tej firmie i naprawde widac efekty !!!! pytalem co teraz bierze i powiedzial ze test -500 i moze mi zalatwic ..... chodzi mi o to czy lepiej wziac miksa czy sam enan ....?????

[...] często sie tu pojawiaja przestałem sie angażować{teraz wiem, że to był bład}. Zapłace 24zł i wypełnie profil, mam nadzieje, że jeszcze sie dogadamy. P.S. sprawdzcie temat zwiazany z "gyno" moze sa w archiwum moje artykuły i napiszcie czy tak moge pisac na forum{ tylko nie wyciągajcie zdan z kontekstu}. Miłej niedzieli. Smyk

Aeroby w dni nietreningowe będę robił. Zresztą po treningu siłowym też chyba niekorzystnie ze względu na katabolizm? Rano po śniadaniu niby mogę ale wtedy chyba nie ma różnicy czy zrobię to rano czy np. o 17.00 miedzy posiłkami nie? Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-06-23 18:00:57

[...] zawsze są najbardziej poszkodowani. Zydzi zawsze byli zdecydowani(przynajmniej po powstaniu Izraela).Mozna na przykład dac odwet po Monachium 1982.Mossad likwidował palestynczyków nie liczac sie z opinia publiczna.W biały dzien, w centrum miata potrafili zabijac. Drugim przykałdem moze byc ich zacietosc w schwytaniu zbrodniarzy [...]

[...] tym znam. Moim promotorem i szefem jest profesor- Arab, który urodził się na Bliskim Wschodzie i mieszkał tam przez długi czas. To z jego opowieści dowiedzieliśmy się dużo na temat mentalności tamtejszych ludzi. Swoją wiedzę mogę poprzeć faktami z konkretnych prac naukowych. Dlatego prosze nie pisz mi o jakiejś propagandzie czy innych bzdetach.